RIO NEGRINHO. Dina Caldas é apaixonada e focada no que faz. Recentemente passou a atender na rua Roberto Martin, 126, no Centro (em frente ao Posto Norte e ao lado do escritório da advogada Denise Kobus). Especialista em extensão de cílios, ela destacou em entrevista à reportagem aqui do Nossas Notícias, que prefere não diversificar […]
RIO NEGRINHO. O que antes era um espaço individual de cuidado tornou-se agora um projeto expandido, colaborativo e cheio de significado. O antigo Espaço Viver Bem, conduzido pela doula e terapeuta corporal Simone da Cruz, passou por uma transformação profunda e deu origem ao Essência da Vida – Espaço Integrado Saúde & Bem-Estar, inaugurando uma
RIO NEGRINHO. Conversamos com várias pessoas no Centro de Rio Negrinho, em uma ação para fechar esse Setembro Amarelo literalmente com chave de ouro! Foram momentos cheios de interação, emoção e inspiração! E de hoje (25) até terça (30), vamos compartilhar esses flashes especiais com vocês Fiquem por aqui, acompanhem e façam parte
Nossas Notícias na comunidade! Olha o que o Nilson falou! Nesta quarta-feira (24) Read More »
RIO NEGRINHO. Beba pelo menos 2 litros de água por dia e sinta a diferença na Sua energia e concentração. Enquete:Quantos copos de água você já tomou hoje?1-2 copos3-4 copos5 ou mais! Dica: leve sempre uma garrafinha de água com você para não esquecer de se hidratar. Venha para Academia Training mais perto de você
Você já bebeu água hoje?Hidratação é essencial para o corpo e a mente. Read More »
RIO NEGRINHO. Se você quer resultados consistentes e um treino eficiente, esses exercícios são indispensáveis: Agachamento: o clássico que nunca sai de moda. Trabalha pernas, glúteos e core. Avanço: foco no equilíbrio e fortalecimento dos músculos inferiores. Stiff: perfeito para isquiotibiais e glúteos Dica: faça 3 séries de 12 a 15 repetições de cada exercício,
Três exercícios para fortalecer pernas e glúteos na Academia Training em Rio Negrinho! Read More »
