RIO NEGRINHO. Venha para Academia Training mais perto de você em Rio Negrinho Willy Jung, 230 • Centro – @trainingrn Padre Luiz Gonzaga Steiner, 144 • Industrial Norte – @trainingindustrial_ Rua Bernardo Olsen, 32 • Volta Grande – @trainingunidadevg
RIO NEGRINHO. O Pilates auxilia na reabilitação e na prevenção de lesões, dentre tantos outros benefícios.E você sabia que na Training possuímos um Estúdio de Pilates? Venha nos conhecer, cuidar da sua saúde e do seu corpo! Venha para Academia Training mais perto de você em Rio Negrinho Willy Jung, 230 • Centro – @trainingrn
RIO NEGRINHO. O Jiu-jitsu kids oferece uma série de benefícios às crianças, incluindo o desenvolvimento físico, mental e social. Além disso, aprimora a coordenação motora, a flexibilidade e força. Na Academia Training, as vagas estão abertas para a turma da manhã e da tarde. Agende uma aula experimental para seu filho(a)! Venha para Academia Training
RIO NEGRINHO. Acredite no seu potencial e dê o primeiro passo, mesmo que seja pequeno. Cada escolha saudável e cada treino contam para a sua evolução — não espere a motivação aparecer, crie o hábito e veja os resultados acontecerem! Qual é sua meta para esta semana? Compartilhe com a gente nos comentários e marque
Uma nova semana, uma nova chance de ser melhor! Read More »
RIO NEGRINHO. Venha fazer uma aula experimental e dançar muito com o professor @treinador.ricardorunschka Venha para Academia Training mais perto de você em Rio Negrinho Willy Jung, 230 • Centro – @trainingrn Padre Luiz Gonzaga Steiner, 144 • Industrial Norte – @trainingindustrial_ Rua Bernardo Olsen, 32 • Volta Grande – @trainingunidadevg
RIO NEGRINHO .Um dia para você que busca autoconhecimento, autodesenvolvimento. Para você olhar para suas emoções, crenças limitantes, bloqueios que impedem sua vida de fluir como gostaria.Venha aprender e vivenciar técnicas e estratégias para aplicar no seu dia a dia. Será no Café Colonial Sabor de MãeCoffee-break e almoço incluso. Aproveite para impulsionar sua carreia
Em Rio Negrinho: “Imersão Sistêmica Multiplicadores.” Read More »
RIO NEGRINHO. Com apenas 10 minutos, você acelera o metabolismo, queima calorias e ainda melhora o condicionamento físico — tudo no conforto da sua casa, sem precisar de equipamentos! Monte seu circuito: 30s de polichinelos 30s de agachamento com salto 30s de mountain climbers 30s de burpees 30s de descansoRepita 2x! Dê o seu máximo
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REGIÃO. A vitamina D é essencial para a saúde do nosso corpo! Ela fortalece os ossos, regula o sistema imunológico e até ajuda no funcionamento do coração. Mas você sabia que muitas pessoas têm deficiência dessa vitamina, mesmo vivendo em um país tropical? Isso pode acontecer por vários motivos, como pouca exposição ao sol ou
RIO NEGRINHO. Inclua exercícios como prancha, abdominal infra, elevação de pernas e abdominal oblíquo para trabalhar toda a região. Lembre-se: a alimentação faz toda a diferença no resultado! Qual exercício de abdômen você mais gosta? Comente aqui! Venha para Academia Training mais perto de você em Rio Negrinho Willy Jung, 230 • Centro – @trainingrn
Abdômen definido: treino para todos os níveis na Academia Training! Read More »
