Receita prática: Bowl energético com proteína e vegetais!
RIO NEGRINHO. Perfeito para um almoço rápido, pós-treino ou lanche nutritivo. Rico em proteínas, fibras e energia sustentada – pronto em 15 minutos! Ingredientes (1 porção): – 100g de peito de frango grelhado (ou tofu para vegano) – 1 xícara de quinoa cozida (ou arroz integral) – 1/2 abacate fatiado – 1 xícara de […]
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