Dica de Saúde Plano São Gabriel: alimentos que ajudam a reduzir a ansiedade
Importante: não existe um alimento milagroso, o que importa é que a nossa saúde corporal e mental esteja em harmonia e equilíbrio com o que consumimos Alimentos indicados pelas nutricionistas para aliviar os sintomas da ansiedade no trabalho: • Chocolate Meio Amargo;• Cúrcuma;• Peixes;• Frutas Cítricas;• Grãos;• Abacate;• Iogurte Natural;• Chá de Maracujá;• Banana Embora […]
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