SANTA CATARINA. Um homem de 39 anos foi preso em flagrante na tarde desta sexta-feira (09) em Itaiópolis, após marcar um encontro com uma menina de apenas 12 anos, utilizando um perfil falso nas redes sociais. A Polícia Militar foi acionada por volta das 13h para atender uma ocorrência de briga entre dois homens na […]
Quem aí passa horas sentado e sente aquela tensão nas costas? Seus problemas acabaram! Separamos 5 exercícios simples e eficazes para melhorar sua postura e aliviar as dores. 5 Exercícios para uma Postura Perfeita: 1 Prancha: fortalece o core e alinha a coluna2 Ponte: ativa glúteos e alonga a parte frontal do corpo3 Superman: fortalece
REGIÃO . Falar sobre o fim pode parecer desconfortável,mas é um dos passos mais importantes que você pode dar para garantir a tranquilidade de quem você ama. No São Gabriel, entendemos que o futuro é imprevisível, mas o que está ao nosso alcance é planejar e proteger. Ao optar por um plano familiar, você não
SÃO BENTO DO SUL. O capotamento de um Corsa no km 99 da BR 280, em Serra Alta neste domingo (11), deixou três pessoas feridas. O acidente ocorreu por volta das 20h51 e mobilizou os bombeiros e também policiais rodoviários federais. Os socorristas informaram que cinco pessoas vinham no veículo. O motorista, de 40 anos
