“Vamos dar início a uma jornada na qual vou compartilhar um pouco mais sobre as experiências que tive ao longo de 15 anos convivendo com síndrome do pânico, depressão, ansiedade, transtorno de atenção e também alguns hábitos que me ajudam até hoje a manter minha saúde mental em dia”.
É com essa fala que o bombeiro militar e empresário Augusto Vellasques deu início oficialmente a uma série de vídeos motivacionais que podem ser conferidos em seu Instagram. Assista clicando aqui.
Intitulada “Hábito N° 1”, a publicação foi feita ontem (22) e a repercussão foi bastante positiva, conforme ele comentou hoje (23), em entrevista à reportagem aqui do Nossas Notícias.
“Recebi bastante mensagens de pessoas que falaram que se identificaram e me incentivaram a continuar com as publicações”.
Ele enfatizou que assim como comentou no vídeo, são muitas barreiras que se precisa ir quebrando ao longo da vida, mas uma delas é a principal.
“Não existe nenhum inimigo! Seu maior inimigo é você mesmo, dizendo para você algumas coisas, não é ninguém que te fala. Essa é uma batalha bem legal de ser trilhada, diante de um mundo tão turbulento que a gente vive, com tantos problemas relacionados a estresse, ansiedade e uma série de transtornos, além de tantas notícias ruins às vezes”, considerou.
Neste sentido, Vellasques frisou que sente que é bacana levar uma mensagem de positividade para todas as pessoas, de forma geral.
“Está sendo uma experiência legal, vou lançar outros episódios, mas não tenho um número específico. Provavelmente será algo para toda vida”.
Augusto também falou que acredita que este vai ser um projeto maior do que se pode imaginar.
“Tem bastante gente que às vezes precisa receber uma mensagem positiva e a gente nem imagina. A gente pode achar que é só mais alguma coisa que não faz sentido mas às vezes para alguém foi uma luz, um pingo de inspiração que alguém precisava”.