Quando bate aquela vontade que comer um docinho a noite para “fechar” o dia, precisamos ter boas opções. Uma boa combinação é a banana com chocolate, pois… Continue lendo Receita saudável e gostosa para aquele lanchinho da noite; confira a dica da nutri Cindy Schraiber

A nossa querida gelatina colorida, que é convidada especial em festinha de criança dentro daqueles copos de plástico pequenos com a colherzinha, pronta para ser devorada ou… Continue lendo Gelatina é saudável? Confira as orientações da nutricionista Cindy Schraiber!

Todos conhecem aquelas famosas “balinhas” de castanha ou amendoim, envoltas com muito chocolate, não é? Que tal uma versão saudável e super fácil de fazer? Elas podem… Continue lendo Vai uma balinha saudável de castanha com chocolate aí? Confira a receita da nutri!

Dificilmente com a nossa mastigação conseguimos partir as sementes de chia ou de linhaça e muitas vezes as sementes passam intactas pelo nosso intestino. Então, para saber… Continue lendo Chia e linhaça: consumir inteiras ou trituradas ? Nutricionista explica

O inverno é a estação que mais desperta aquela vontade de comer e beber coisas gostosas e quentinhas, para nos trazer aquela sensação de aconchego. O chocolate… Continue lendo Vamos tomar um chocolate quente saudável ? Confira a receita da nutri!