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Artigo escrito pela nutricionista Cindy Schraiber em espaço que conta com parceria com a loja Empório do Cereal.[/caption]
A nossa querida gelatina colorida, que é convidada especial em festinha de criança dentro daqueles copos de plástico pequenos com a colherzinha, pronta para ser devorada ou aquela que é sobremesa nos domingos, batida com creme de leite, conhece? Consome sempre?
Você acha que é uma alternativa saudável?
Pois bem, se sua resposta foi sim para todas as perguntas, sugiro que você leia esse post com muito carinho!
A gelatina, assim como a maioria dos produtos industrializados, contém uma gama infinita de aditivos, corantes e açúcares, não sendo nada saudável para nosso organismo, metabolismo e intestino.
DICA PARA CONSUMIR UMA GELATINA MAIS SAUDÁVEL
Vale a pena se atentar sempre à lista de ingredientes dos produtos, assim conseguimos ficar mais atentos ao que estamos consumindo.
Uma dica muito legal é você comprar aquela gelatina sem sabor (incolor) e diluir ela em algum suco de fruta natural.
Assim você terá uma versão melhor da gelatina e poderá oferecer para as crianças também, eventualmente.
Fique sempre atento (a) às informações que você recebe das mídias sociais ou televisão, sobre determinados produtos. Se tiver dúvida, procure um profissional capacitado para te orientar de forma correta e desmistificar essas histórias.
DESEJA SABER MAIS SOBRE ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL? Entre em contato com a nutricionista Cindy Schraiber pelo fone (47) 9.92690769 ou fale direto pelo whatsapp clicando aqui.
Na Empório do Cereal você encontra gelatina sem sabor e várias outras opções de alimentos saudáveis. Compre pelo whatsapp e receba sua encomenda em casa clicando aqui.]]>