RIO NEGRINHO. A imunidade baixa pode ser causada por vários fatores, como estresse, má alimentação, falta de sono e sedentarismo.
Quando o sistema imunológico está fraco, o corpo fica mais vulnerável a infecções e doenças.
Para fortalecer a imunidade, é importante adotar hábitos saudáveis:
- Manter uma alimentação balanceada
- Praticar exercícios regularmente
- Dormir bem
- Gerenciar o estresse
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