RIO NEGRINHO. Estudioso da neurociência e do comportamento humano, Augusto Vellasques ministrou na tarde desta quinta-feira (29), uma palestra especial na Acirne.

O tema foi “Emoções, pensamentos, frequência e energia na performance humana”, onde falou sobre como pensamentos, emoções e frequências influenciam na energia, equilíbrio emocional, bem-estar, produtividade, relacionamentos e resultados em todas as áreas da nossa vida.

Com uma linguagem clara e objetiva, ele elencou resultados de estudos realizados por profissionais que são referência em comportamento humano, falou sobre suas experiências pessoais e sobre o efeito que muitas destas técnicas tiveram no seu dia a dia, o levando a compreender e superar situações desafiadoras que enfrentou em diferentes fases.

Vellasques destacou, dentre vários fatores, os efeitos das emoções no cérebro e nos demais órgãos do corpo humano e ciclos do estresse. Ele também fez vários esclarecimentos sobre as vibrações, mostrando cientificamente como elas acontecem, como identificá-las e como “sintonizá-las” para ter corpo e mente mais saudáveis e expandidos para suas melhores formas e experiências.

A palestra contou ainda com exercícios de aquecimento e uma meditação guiada.

Augusto tem uma trajetória de sucesso no boxe, onde disputou diversas competições regionais, estaduais e nacionais, tendo-se sagrado campeão catarinense na modalidade e representado o estado em disputa no Campeonato Brasileiro.

É bombeiro militar, CEO da “Academia dos Hábitos” e também escritor, com seu primeiro livro lançado em 2025. Em a “A Bíblia dos Hábitos” ele revela os mecanismos invisíveis que moldam nossas decisões diárias — e como redesenhar esses padrões com consciência, estratégia e pequenos ajustes que fazem toda a diferença. A obra é baseada nas descobertas mais atuais da neurociência, psicologia, bioquímica e fisiologia.

Ao longo do livro, Vellasques trata sobre como o ambiente, família, estresse, sono, microbiota, exercícios e até mesmo a espiritualidade influenciam na nossa rotina, energia e resultados e mostra como alinhar tudo isso à vida que se deseja viver.

A leitura traz à consciência motivos que muitas vezes não percebemos e que nos impedem de colocar em prática orientações já conhecidas, como manter uma alimentação saudável e praticar atividades físicas regularmente, por exemplo.

“Se você já tentou mudar seus hábitos e acabou voltando aos velhos padrões, o problema não está em você, mas sim na estratégia que você usou. A verdade é que bons hábitos não dependem de força de vontade, e sim de entender como o seu cérebro realmente funciona — e usá-lo a seu favor”, enfatiza o autor.

Ele finaliza convidando o (a) leitor (a) a descobrir como pequenas ações, feitas do jeito certo, podem transformar tudo.

O livro está disponível em pontos físicos e também pela internet. Em Rio Negrinho pode ser adquirido no Cedro Rosa Café, Despachante Vellasques e Academia Power Gym.

Quem desejar comprar online pode optar pela Amazon, Estante Virtual, UmLivro, Google Play, Apple Books, Livraria Martins Fontes Paulista e Tocalivros.

Para saber mais sobre as palestras ministradas por Vellasques, entre em contato pelo WhatsApp 47988114149.