RIO NEGRINHO. O especialista em neurociência e bombeiro militar, Augusto Nicanor Vellasques, lança nesta sexta-feira (09), seu primeiro livro intitulado, “A Bíblia dos Hábitos”.

O evento será marcado também por uma live realizada nas redes sociais aqui do Nossas Notícias, transmitida direto do Cedro Rosa Café às 16h30 e marca a apresentação oficial da obra ao público da região.

Em entrevista à nossa reportagem, Augusto contou que o livro é resultado de aproximadamente cinco anos de estudos e acúmulo de dados, com dedicação intensa no último ano para transformar o conteúdo em uma obra acessível ao grande público.

Segundo ele, o objetivo é oferecer estratégias práticas e cientificamente embasadas para a criação de bons hábitos e a eliminação dos maus.

A “Bíblia dos Hábitos” aborda temas como saúde, disciplina, energia, relacionamentos, foco e produtividade, partindo do princípio de que a mudança de hábitos não depende apenas de força de vontade, mas do entendimento de como o cérebro realmente funciona.

O livro reúne conceitos da neurociência, psicologia, bioquímica e fisiologia, traduzidos em ações simples e aplicáveis ao dia a dia.

A Bíblia dos Hábitos também explora como fatores como ambiente, família, estresse, sono, microbiota, exercícios físicos e até a espiritualidade influenciam diretamente o comportamento humano e os resultados pessoais.

A proposta é ajudar o leitor a redesenhar padrões de comportamento por meio de pequenos ajustes estratégicos.

O autor destaca que o livro é voltado para diferentes perfis de leitores, desde atletas em busca de alta performance e profissionais que desejam mais equilíbrio, até pessoas que se sentem frustradas por tentativas repetidas de mudança sem resultados duradouros.

Além do lançamento físico em Rio Negrinho, o livro estará disponível nos principais marketplaces digitais, com destaque para a Amazon. Outras plataformas incluem Estante Virtual, UmLivro, Google Play, Apple Books, Livraria Martins Fontes Paulista e Tocalivros.

Fisicamente, “A Bíblia dos Hábitos” já pode ser encontrada em Rio Negrinho no Cedro Rosa Café, no Despachante Vellasques e na Academia Power Gym.

Augusto, adiantou ainda que já está trabalhando em seu segundo livro, dando continuidade às pesquisas e reflexões iniciadas nesta primeira obra.

Sobre a live

Durante a transmissão, o público poderá participar, fazendo suas perguntas e também concorrer ao sorteio de exemplares e vale-consumação no Cedro Rosa.