RIO NEGRINHO.  A noite desta quinta-feira (25) foi marcada por conhecimento, emoção e partilha durante o 37º Encontro da ABRAz (Associação Brasileira de Alzheimer) em Rio Negrinho. O evento, realizado no auditório da Secretaria Municipal de Educação, reunindo familiares, cuidadores e comunidade em torno de um tema que impacta cada vez mais pessoas: o Alzheimer e outras demências.

A médica geriatra e paliativista Dra. Gabriela Cordeiro da Costa Lima e a terapeuta corporal e doula Simone da Cruz Chagas conduziram a palestra “Antes que o esquecimento chegue: como agir hoje?”, abordando aspectos práticos para o cuidado com a saúde cognitiva.

A reportagem do Nossas Notícias, esteve acompanhando o evento de perto e traz um pouco dos temas abordados.

Alimentação como proteção ao cérebro

Um dos pontos de destaque foi a ênfase na alimentação de qualidade como aliada da memória e da saúde mental. Dra. Gabriela orientou sobre a importância de priorizar temperos frescos, legumes, verduras, frutas, grãos integrais, oleaginosas, azeite de oliva e peixes ricos em ômega-3. Também alertou para os riscos dos ultraprocessados, que podem comprometer a saúde cognitiva. “A forma como nos alimentamos pode ser uma grande aliada na prevenção de doenças”, destacou.

Conexões que fortalecem

Simone trouxe à reflexão a necessidade de manter vínculos afetivos, lembrando que a rede de apoio é fundamental não só para os pacientes, mas também para familiares e cuidadores. Junto da médica, destacou ainda o sono reparador como parte essencial da rotina, chamando-o de “faxina da mente”.

Na prática, os participantes foram convidados a formar uma teia com barbante, simbolizando as conexões humanas. Cada um compartilhou algo novo que experimentou recentemente, reforçando a ideia de fortalecimento coletivo.

Partilha e emoção

Outro momento marcante foi a exibição de depoimentos em vídeo de familiares e cuidadores, emocionando os presentes e ressaltando a importância da escuta e do acolhimento. O encontro fez parte do mês de conscientização mundial sobre o Alzheimer, reafirmando o compromisso da ABRAz em levar informação, apoio e esperança à comunidade.

Erickson Klein, coordenador do grupo de apoio, agradeceu à Secretaria de Educação pela cessão do espaço, aos palestrantes, voluntários e apoiadores: “Sem vocês, nada disso seria possível. Muito obrigado!”.