Lembrete Espaço Larissa Borges, de Rio Negrinho! A massagem ajuda na redução da depressão e da ansiedade porque age no hormônio responsável por causar estresse, que é o cortisol
A prática ajuda na redução dos níveis do cortisol, trazendo mais tranquilidade e proporcionando relaxamento
Ela também contribui para o bom humor, pois aumenta o nível dos neurotransmissores chamados dopamina e serotonina, responsáveis pelo prazer, felicidade e bem-estar
Nos quadros de depressão, a serotonina está em baixa, então aumentar os níveis dessa substância é essencial para superá-la
Se permita viver uma nova experiência!
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