Confira aqueles que te ajudam nos momentos de ansiedade
- A camomila é indicada para casos leves de ansiedade. O chá tem propriedades calmantes e tranquilizantes
- A lavanda (também conhecida como alfazema), assim como a camomila, pode te ajudar a dormir melhor e a reduzir o estresse no seu organismo
- Também conhecida como passiflora, a flor do maracujá pode ser indicada para tratar ansiedade aliviando os sintomas da TPM, além de reduzir os níveis de nervosismo e irritação
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