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A inteligência emocional é uma área de estudo dentro da psicologia que examina a capacidade humana de lidar com as próprias emoções. São elas que guiam as decisões que tomamos e a forma como passamos pelos desafios diários.

A importância de desenvolver inteligência emocional é a de melhorar as relações interpessoais e alavancar o sucesso profissional. Pessoas que conseguem ter mais percepção das suas emoções têm mais controle de suas vidas.

A inteligência emocional vai fazer com que as metas estabelecidas sejam alcançadas com mais consistência. Saber lidar com as emoções é algo que afeta todas as esferas das nossas vidas.

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