Dica de Saúde Plano Familiar São Gabriel: cuidados essenciais para quem tem asma, uma doença que se agrava com o frio

REGIÃO. No dia a dia, alguns cuidados podem ajudar a evitar uma piora da asma nos meses mais frios do ano:

• Sempre tome cuidados com choques térmicos, ou seja, mudanças bruscas de temperatura
• Mantenha-se sempre aquecido, evitando exposição ao frio. Usar casacos, cachecóis, gorros e luvas
• Cuide com roupas guardadas, é importante lavá-las e secá-las ao sol, para retirar ácaros e poeira.
• Evite o contato com fumaça e poluição.

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