Como lidar com a morte e falar sobre ela com as crianças

A data de hoje é marcante para pessoas de todas as religiões e por trazer um tema que é difícil para o ser humano encarar, certamente também é um dia que provoca reflexões também a quem não é adepto (a) a alguma religião ou mesmo não acredite em Deus. Afinal, estamos falando do Dia de Finados, daqueles que se foram, para quem a vida acabou. Eles partiram e não temos certeza onde estão. E da mesma forma, nossa única certeza é a de que também morreremos. Falar de morte,obrigatoriamente é falar de vida. Afinal, hoje, em específico, é o dia de homenagear e relembrar os momentos vividos com quem já se foi. Uma ótima oportunidade também para se refletir: enquanto estou vivo (a), que vida estou tendo? Já que a vida é “um sopro” e sobre quando ela irá acabar para mim, para você, como estou aproveitando esses momentos? Reflexões a parte a data de hoje, mesmo que porventura provoque dores, arrependimentos e tristeza, lembra e integra uma fase da vida chamada luto. E já que por ela todos passamos e/ou vamos passar, nossa reportagem conversou com a psicóloga Santa Cecília M. Herzog, mestre em Psicologia e coordenadora do curso de Psicologia da UnC Rio Negrinho. Ela deu dicas sobre como os adultos podem lidar com a morte e também sobre como podem abordar o tema com as crianças, para quem parece tão doloroso e difícil explicar que um ente familiar ou amigo partiu. Confira os insights da especialista!

Cada pessoa vive o luto de uma forma

“A perda de um ente querido é considerado a crise mais grave do ciclo vital, de um ser humano. O processo de luto é vivenciado de forma singular por cada indivíduo, de acordo com os sentimentos, a vinculação e o contexto com que a perda aconteceu”, explicou Cecília.

Período do luto, tempo e reações

“A sua duração pode ser tanto prolongada quanto breve, já que o período de tempo pode ser definido ou indefinido e a sua intensidade varia ao longo do tempo, de pessoa para a pessoa e de cultura para a cultura. A reação de perda depende também dos limites impostos pela realidade sociocultural em que o sujeito se insere.

O luto leva tempo e, de uma forma geral, é vivenciado juntamente com os significados que lhe são atribuídos”.

Fase do choque: aceitar esse momento é importante para superá-lo

“A fase do choque pode durar horas ou dias, constituindo – se de desespero, raiva, irritabilidade, amargura e isolamento. Tais sentimentos podem se manifestar por meio de atitudes emocionais intensas. Entretanto, a aceitação dos sentimentos mencionados faz com que a perda se reafirme, o que permite que a fase seja vivenciada e ultrapassado de forma mais ajustada e saudável”.

“O luto é um processo essencial para que possamos nos reconstruir”

“Dessa maneira o luto é um processo essencial para que possamos nos reconstruir e reorganizar diante de uma perda. Por isso, conceitua-se como um desafio emocional, psíquico e cognitivo com o qual todo o ser humano deve ligar”.

“Ressignifique a relação com o que foi perdido”

“Esse desafio inclui a transformações e a ressignificação da relação com o que foi perdido. Reações à perda de alguém significativo muitas vezes incluem o impedimento e/ou desinteresse temporário na realização das atividades diárias do cotidiano, isolamento social, pensamentos intrusivos e sentimentos de saudade e tristeza, que variam, e podem, também, evoluir ao longo do tempo.

Entenda esse momento como uma fase, reflita sobre a relação que você tinha com quem partiu, verifique as lições que pode aprender com ela e como esse aprendizado pode melhorar o seu relacionamento com as pessoas com quem convive hoje”.

LUTO NA INFÂNCIA

Respeite a maneira como a criança lida com a situação

“Falando a respeito do luto na infância, pode -se perceber a necessidade da criança em falar a respeito dos seus sentimentos em relação a perda, todavia, se a criança não se sentir confortável o seu silêncio também deve ser respeitado. Lembre que a pessoa enlutada precisa de tempo e validação do que está sentindo, o primordial é que ela possa expressar seus sentimentos, pois isso ajuda no processo de luto.

Permita

“É importante permitir que a criança participe das homenagens e das despedidas se assim ela desejar”.

Atendimentos gratuitos

Se você tem dificuldade em lidar com a morte, com o luto ou percebe que criança (s) ou adolescentes de sua família ou com quem você convive precisam encarar o tema de uma forma mais abrangente, pode recorrer ao Núcleo de Serviços em Psicologia da UnC Rio Negrinho, que realiza atendimentos gratuitos de psicologia à comunidade. Os atendimentos são direcionados a adultos, crianças, adolescentes e idosos que queiram receber orientações sobre qualquer assunto e são realizados na sede da própria UnC ( Rua Pedro Simões de Oliveira, 315, no centro da cidade). No espaço, há salas para atendimento individual e também uma sala especial para atendimento de crianças. Mais informações Mais informações podem ser obtidas pelo fone 36441051.