RIO NEGRINHO. Segunda-feira: Dia de RECOMEÇAR, REFAZER e RECONQUISTAR! Novo ano, nova semana, novas oportunidades! Lembre-se: cada segunda-feira é uma chance de recomeçar sua jornada fitness com ainda mais determinação. Mantra da semana: eu sou mais forte que minhas desculpas. 3 passos para uma semana produtiva: Dica do personal: comece a semana com seu treino […]
RIO NEGRINHO. Na manhã deste sábado (1º), o Tênis Clube recebeu a primeira aula gratuita de yoga conduzida pela professora Natty Campos. A iniciativa atraiu participantes de diversas regiões e foi marcada por momentos de conexão, bem-estar e aprendizado. A reportagem aqui do Nossas Notícias acompanhou a prática e conversou com Natty, que celebrou a
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RIO NEGRINHO. 2025 Chegando: resoluções fitness que você VAI cumprir! Novo ano, novo você? Melhor ainda: novo ano, novos hábitos! A Training separou 5 resoluções fitness realistas e poderosas para você dominar 2025: 1. Treinar 3x por semana, dica: agende seus treinos como compromissos inadiáveis! 2. Beber 2L de água diariamente, truque: use um app
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Rio Negrinho: 2025 chegou e a Academia Training quer saber qual é o seu foco fitness Read More »
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