
RIO NEGRINHO. Segunda-feira: Dia de RECOMEÇAR, REFAZER e RECONQUISTAR! Novo ano, nova semana, novas oportunidades!
Lembre-se: cada segunda-feira é uma chance de recomeçar sua jornada fitness com ainda mais determinação. Mantra da semana: eu sou mais forte que minhas desculpas.
3 passos para uma semana produtiva:
- 1. Planeje seus treinos com antecedência
- 2. Prepare refeições saudáveis para a semana
- 3. Defina uma meta especifica para alcançar até sexta-feira
Dica do personal: comece a semana com seu treino mais desafiador. Superar um grande obstáculo na segunda-feira estabelece o tom para toda a semana!
Venha para @trainingrn mais perto de você, em Rio Negrinho:
- Willy Jung, 230 • Centro – Entre em contato pelo WhatsApp clicando aqui.
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