Como se recuperar de um relacionamento abusivo? Psicóloga explica os tipos de terapia para esse tipo de situação

Na semana passada, escrevi aqui pela primeira vez sobre Relacionamento Abusivo, explicando quando um relacionamento é abusivo, dando exemplos de relacionamento abusivo, condições relacionadas a essa situação e algumas observações importantes ( leia clicando aqui ). Nesta semana, em virtude da importância do assunto e da repercussão que ele teve,aproveito para fazer mais algumas observações e falar sobre terapias que podem ajudar vítimas individuais, famílias e até mesmo quem pratica os abusos, sendo homem ou mulher. Quero lembrar que os efeitos do abuso emocional entre parceiros íntimos podem ter consequências significativas para a vítima. O agressor tende a isolar o parceiro dos amigos e familiares para evitar que ele busque ajuda. Além disso, a pessoa abusada costuma se mostrar relutante em procurar ajuda psicológica por medo de críticas. No entanto, quando uma vítima de abuso começa a fazer terapia, pode ser capaz de recuperar a sua autonomia e a sua autoestima destruída pelo parceiro abusivo e passa a se sentir capaz de deixar o relacionamento. Um psicólogo ajuda o paciente a encontrar métodos seguros para deixar a relação. Alguns terapeutas têm treinamento especializado para lidar com casos de violência doméstica e a ajuda deles é extremamente útil para pessoas que estão se recuperando de uma situação emocionalmente abusiva. Terapia Familiar Um terapeuta familiar também é importante, especialmente quando um pai é emocionalmente abusivo, pois os psicólogos familiares são treinados para ter uma compreensão profunda das relações entre parentes. Terapia em grupo A terapia em grupo é um tipo comum de tratamento para os sobreviventes de um abuso emocional. Compartilhar experiências com aqueles que passaram por eventos semelhantes cria, muitas vezes, um ambiente positivo para que os sobreviventes reconstruam a autoestima e a confiança. Terapia Cognitivo Comportamental A Terapia Cognitivo Comportamental pode ajudar essas pessoas a processar seus sentimentos em relação às ocorrências traumáticas. Por se concentrar em sensações físicas em vez de pensamentos e memórias, essa terapia é uma forma eficaz de tratamento para o abuso emocional, especialmente quando feita por um grupo de pessoas. Se você se sentir de alguma forma dentro de um relacionamento abusivo, procure um psicólogo e ele irá te ajudar a encontrar formas de recuperar a autoestima! Quer saber mais sobre o tema ou mesmo conversar sobre isso? Entre em contato pelo site , Facebook ou whatsapp clicando aqui ! Confira outros artigos meus no portal Nossas Notícias clicando aqui. Me siga também no Instagram clicando aqui. Uma excelente semana a todos e até o próximo domingo!     ]]>